W tym artykule przyjrzymy się dwóm skutecznym naturalnym środkom, które mogą pomóc złagodzić objawy przeziębienia i kaszlu: herbatce z pokrzywy i syropowi na kaszel. Pokrzywa to roślina o wielu właściwościach leczniczych – pamiętaj jednak, że zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem nowych metod.
Dlaczego pokrzywa jest korzystna
Pokrzywa jest bogata w witaminy A i C, a także krzem i kwasy organiczne. Składniki te pomagają wzmocnić układ odpornościowy, chronić organizm przed bakteriami, wirusami i toksynami, a nawet poprawiają odporność na niedotlenienie.
Dlaczego żurawina jest pomocna?
Żurawina znana jest ze swoich właściwości prozdrowotnych. Może spowalniać proces starzenia, leczyć infekcje dróg moczowych, obniżać gorączkę podczas przeziębienia, wspomagać zdrowie serca i kontrolować poziom cukru we krwi w cukrzycy typu 2.
Herbata z pokrzywy i żurawiny na przeziębienie
Składniki:
3 łyżki świeżych lub suszonych liści pokrzywy
4 łyżki suszonej żurawiny
500 ml wody
Sposób przygotowania:
Posiekaj liście pokrzywy. Zagotuj wodę, dodaj pokrzywę i żurawinę.
Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Następnie przykryj i odstaw na 3 godziny. Przecedź herbatę i pij 1-2 szklanki dziennie przed posiłkami.
Domowy syrop na kaszel
