Korzyści zdrowotne domowego szarlotki. 🍏
Przygotowanie w 100% domowej szarlotki pozwala nie tylko cieszyć się pysznym deserem,
ale także korzystać z wartości odżywczych jabłek. Bogate w rozpuszczalny błonnik (pektynę),
jabłka wspomagają zdrowie układu trawiennego i regulują poziom cukru we
Naturalne przeciwutleniacze zawarte w jabłkach, takie jak kwercetyna,
wspomagają zdrowie układu sercowo-naczyniowego i wzmacniają odporność.
Ograniczając ilość dodanego cukru lub stosując cukier kokosowy,
ciasto to jest odpowiednie dla osób, które chcą ograniczyć skoki poziomu cukru we krwi, szczególnie w profilaktyce cukrzycy.
W połączeniu z naturalnym jogurtem lub serem fromage blanc tarta staje się zrównoważonym deserem,
bogatym w probiotyki i korzystnie wpływającym na florę jelitową.
.
