Rada:
Wskazówka: Pij herbatę z ostropestu plamistego lub mniszka lekarskiego – dwóch roślin znanych ze swoich właściwości detoksykujących wątrobę. Warto również rozważyć kwasy tłuszczowe omega-3 (olej rybny, siemię lniane), które odżywią skórę od wewnątrz.
Częste problemy trawienne
Wzdęcia, zaparcia, niestrawność… Choroby wątroby mogą upośledzać trawienie. Produkując mniej żółci, niezbędnej do trawienia tłuszczów, utrudnia wchłanianie pokarmu i powoduje problemy trawienne.
Prosty środek ostrożności: jedz imbir i cytrynę każdego ranka, aby pobudzić trawienie i wspomóc procesy wydalnicze w wątrobie.
Przewlekłe bóle głowy
Częste migreny mogą być oznaką problemów wątroby z filtrowaniem toksyn. Gromadzenie się tych toksyn może powodować stany zapalne i wpływać na układ nerwowy, prowadząc do przewlekłego bólu.
