Nie wahaj się użyć tego zioła do wzbogacenia swoich potraw! Poprawia krążenie krwi i jest bogate w witaminy C i B12. Pietruszka zawiera również liczne mikroelementy, które zmniejszają ryzyko chorób serca, w tym miażdżycy. Pietruszka naturalnie rozszerza tętnice, a dzięki zawartości azotanów wspomaga krążenie krwi.
Kora wierzby białej:
Czy wiesz, że ekstrakt roślinny używany do produkcji aspiryny pochodzi z kory wierzby? Ten ekstrakt od pokoleń jest stosowany w celu łagodzenia bólu i stanów zapalnych. Jego główny składnik, salicyna, nadaje mu właściwości terapeutyczne. Kora wierzby białej rozrzedza krew i zapobiega jej krzepnięciu, podobnie jak aspiryna. Badania wykazały, że kora wierzby poprawia krążenie krwi, co zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
Szafran:
Regularne spożywanie tej przyprawy w Hiszpanii zmniejsza ryzyko chorób serca. Dlatego szafran odgrywa kluczową rolę w redukcji blaszek miażdżycowych i stanów zapalnych w tętnicach. Uważa się, że substancja czynna, krocetyna, jest za to odpowiedzialna, obniżając poziom cholesterolu we krwi i zmniejszając ryzyko miażdżycy. Szafran jest również bogaty w tiaminę i ryboflawinę, które wspomagają krążenie krwi i poprawiają zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
Weißdorn:
