Krok 1: Weź całą czerwoną cebulę, obierz ją i pokrój w krążki. Umieść krążki w dużym garnku.

Krok 2: Weź całą główkę czosnku, oddziel ząbki i ostrożnie obierz każdy z nich. Posiekaj obrane ząbki czosnku na bardzo małe kawałki. Dodaj posiekany czosnek do garnka z cebulą.

Krok 3: Weź kawałek świeżego imbiru wielkości kciuka. Obierz go i pokrój w drobną kostkę. Dodaj imbir do garnka z pozostałymi składnikami.

Krok 4: Wymieszaj trochę wody z sodą oczyszczoną. Dokładnie umyj całą cytrynę w tym roztworze, aby pozbyć się brudu i pestycydów. Dzięki temu będzie jeszcze zdrowsza.

Krok 5: Pokrój obraną cytrynę w plasterki. Zetrzyj skórkę z plasterków cytryny. Dodaj plasterki cytryny do garnka.

Krok 6: Odmierz jeden litr wody i dodaj go do garnka ze wszystkimi składnikami.

Krok 7: Wsyp dwie łyżki kurkumy do małej miseczki. Posyp około 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu. Następnie dodaj tę mieszankę do garnka wraz z pozostałymi składnikami.

Krok 8: Zacznij gotować wszystko w garnku. Gotuj na wolnym ogniu przez około dziesięć minut. Podczas gotowania wszystkie wartościowe składniki połączą się ze sobą.

Krok 9: Po dziesięciu minutach zdejmij garnek z ognia. Pozostaw miksturę do ostygnięcia do temperatury pokojowej na około pół godziny. Pozwoli to na lepsze wchłonięcie wszystkich składników odżywczych.

Krok 10: Gdy płyn ostygnie, przecedź go przez sito do szklanej butelki lub słoika. Gdy butelka będzie wypełniona do połowy, dodaj dwie łyżki domowego, naturalnego miodu. Zamknij butelkę i dobrze wstrząśnij.

Krok 11: Przekrój drugą cytrynę na pół i wyciśnij cały sok do butelki. To wzmocni smak napoju i oczyści Twój organizm.

Przechowywanie: Zamknij butelkę pokrywką i przechowuj ją w lodówce.

👉Jak używać

Aby uzyskać optymalne rezultaty, pij jedną do dwóch łyżek stołowych tego napoju każdego ranka na pusty żołądek. Będziesz zaskoczony, jak dobrze działa. Regularność jest kluczowa, więc staraj się nie opuszczać ani jednego dnia.