Prawdopodobnie znasz goździki jako przyprawę do grzanego wina lub świątecznych ciasteczek. Ale czy słyszałeś kiedyś o wodzie goździkowej? Ten prosty, a zarazem skuteczny napój to sprawdzony domowy środek w wielu kulturach – i może zdziałać o wiele więcej, niż myślisz. Ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, a nawet pomaga w problemach trawiennych, nieświeżym oddechu i niedoskonałościach skóry.
🧄 Czym jest woda goździkowa?
Goździki zawierają eugenol – naturalną substancję o silnych właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Gotowane w wodzie rozwijają pełnię swoich właściwości i mogą zapewnić delikatne wsparcie dla organizmu.
🍵 Przepis na wodę goździkową:
- 5–6 całych goździków
- 250 ml wody
👉 Dodaj goździki do wody, zagotuj i parz przez 10 minut. Odcedź i pij letnią herbatę – najlepiej rano lub wieczorem przed snem.
Opcjonalnie: Udekoruj odrobiną miodu lub cytryny.
